Aikuinen lapsi voimistelu

Aikuinen-lapsi-voimistelu on iloista aikuisen ja lapsen yhdessäoloa liikunnan merkeissä. Pääpaino on lapsen liikkumisella, mutta jokaisella tunnilla myös avustavalle aikuiselle tulee kyllä hiki. Lapset osallistuvat oman ikätasonsa mukaisesti; pienempiä aikuinen auttaa enemmän, isompia vähemmän. Tunnit alkavat musiikin mukaan tehtävällä lämmittelyllä ja helpoilla voimisteluliikkeillä. Tavoitteena on myös tutustua eri jumppavälineisiin; palloon, hyppynaruun, hernepusseihin, vanteisiin ja penkkivoimisteluun. Tunnin päätteeksi leikitään erilaisia liikuntaleikkejä.

Aikuinen-lapsi-voimistelussa ollaan saatu hyviä tuloksia lapsen liikunnallisessa kehityksessä ja täten luotua terve suhtautuminen liikuntaan ja liikkumiseen. Tätä yhdistelmäjumppaa on Tempossa harrastettu jo yli 30 vuoden verran.