Matalan kynnyksen tutustumispaketti (12 krt) aikuisille ja ikäihmisille, joilla on ollut taukoa liikkumisesta tai ei ole aiemmin löytynyt sopaa liikkumismuotoa.
Ryhmä kokoontuu 13.9.–29.11. välisenä aikana keskiviikkoisin klo 17.00–17.45 Hemmingin monitoimisalissa.
Ohjelma:
- 13.9. ja 20.9. Ulkopunttisali Kurittula. Kokoontuminen Kurittulan koulun MS-keskuksen puoleiselle parkkipaikalle, ohjaajana Hannu Hakamäki
- 27.9. ja 4.10. Hypytöntä lattaritanssia. Haetaan lanteeseen liikettä mukaillen salsan, cha-chan, rumban, samban ym. askeleita. Helppoja askelsarjoja. Ilon kautta. Ei vaadi tanssitaustaa, ohjaaja Tuija Lundström.
- 11.10. ja 18.10.Tempocombat, kuntoilua kamppailulajien liikkeitä hyödyntäen, ei vaadi etukäteisosaamista. Ohjaajana Anne Kirstinä.
- 25.10. ja 1.11. Itämaisen voimistelun tapailua. Ohjaajana Jari Raitanen.
- 8.11. ja 15.11. Jumpalla kehonhallintaa, taspainoa ja liikkuvuutta. Ei hyppyjä eikä vaikeita liikesarjoja. Ohjaaja Arja Elo
- 22.11. Tempocombat, ohjaajana Anne Kirstinä
- 29.11. Hypytöntä lattaritanssia, ohjaajana Tuija Lundström.
Lisätietoja Heli Aaltonen, p. 040 685 7517, heltsu.aaltonen@gmail.com
