Terveysliikuntatempaus 21.8. – 8.11.2024

Oletko jämähtänyt sohvalle ja painoakin on kertynyt? Harrastaisit ehkä lenkkeilyä kun vaan tulisi lähdetyksi? Kevennä mieltäsi ja kehoasi liikkumalla, innostu liikkumaan yhdessä tai yksin, tule mukaan toiminnallisiin tapaamisiin. Ohjelmassa hyvän olon harrastehetkiä, kannustusta ja tukea liikkumattomuuden tuomiin haasteisiin.

Tapaamisia kerran viikossa.

Ilmoittautumiset 15.8. mennessä heltsu.aaltonen@gmail.com, 040 685 7517.

Ei osallistumismaksua.

15. Rivieran lenkin tulokset

TYTÖT ALLE 12-v 3.3km

  1. Kyrö Silja, Maps 15:00
  2. Emilia Aallonloiske, Masku 24:56
  3. Almagro Freya Masku 24:56

TYTÖT ALLE 15-v 3.3km

  1. Päärni Emmi, Wirmo 12:55:00
  2. Helka Heinonen 17:06:00
  3. Olivia Anttila 17:13:00
  4. Anttila Milja Virttaan nousu 19:10:00

POJAT ALLE 12-v 3.3km

  1. Heinonen Tuomas, MS Parma 17:27:00
  2. Toivonen Daniel, Mynämäen pallo 19:11:00
  3. Aerikkala Jussi, Mynämäen pallo 19:12:00
  4. Airikkala Eemeli, Mynämäen pallo 29:37:00

KILPA NAISET 10km

  1. Backman Laura, Turun Latu Ry 41:14
  2. Hujala Katri, TeamRaju 43:11
  3. Haapasalo Jenni, Koski TL 46:10
  4. Tamminen Jenni, Turku 46:45
  5. Päärni Iina Ms Darma 46:56
  6. Sillanpää Heli, Turku 53:55
  7. Ranta Jenni 1:04:08
  8. Salmelainen Leena 1:04:18
  9. Lahtivuori Kati 1:04:21
  10. öllinen Minna, Masku 1:04:57

KILPA NAISET 40 10km

  1. Jasu Satu Eurajoen Veikot/Camillan juoksukoulu 47:07
  2. Andersson Mari Triathlon Seura 47:50
  3. Linda Langh Piikkiön Karhu 49:52
  4. Haromo Kati TeamRaju 50:22
  5. Kotamäki Kaisa Actios Sport Center Paimio 52:55

KILPA NAISET 55 10km

  1. Satu Pippula TuUL 46:41
  2. Koivu SariLiedon Luja 46:43
  3. Arell Aila TeamRaju 49:03
  4. Grönlud Tarja TeamRaju 52:24
  5. Lehtonen Tuija Liedon Luja 1:07:54

KILPA MIEHET 10km

  1. Heinonen Eero Nousiainen 38:25
  2. Oliver Hall 43:06
  3. Matias Korpela Masku 43:11
  4. Rantala Eero Atlas Fysio 43:23
  5. Pirttijärvi Teemu Sunday Runners 47:10

KILPA MIEHET 40 10km

  1. Kant Marko Triathlon Suomi 42:53
  2. Silvola Pasi Triathlon Suomi 45:59
  3. Laakso Joni Turku 54:09

KILPA MIEHET 55 10km

  1. Heino Petri TeamRaju 38:27
  2. Sorvoja Heikki Pöytyän urheilijat 39:42
  3. Keskinen Jari LST Sähköpalvelu 41:23
  4. Laitila Eki TeamRaju 42:31
  5. Mäkinen Tero Kaarinan juoksuklubi 50:28
  6. Viitaharju Alpo TeamRaju 52:24
  7. Oksanen Vesa Duracellural 56:11
  8. Lipponen Eino Liedon Luja 1:07:54

POLKUJUOKSU 13 km

  1. Vuorio Antti TeamRaju 58:17
  2. Klasila Janne FMR 1:01:10
  3. Hakala Marko Rc Maddness 1:05:3
  4. Hievanen Anna-Stina Rusko 1:05:46
  5. Viitala Tomi Raisio 1:11:04
  6. Löytinoja Matias FMR 1:15:08
  7. Salonen Sami 1:18:11
  8. Hillgren Anna TeamRaju 1:19:00
  9. Geisor Jan TeamRaju 1:19:00
  10. Kosonen Juha Lemu 1:19:00
  11. Högblom Esa TeamRaju 1:24:33
  12. Jurttila Katja Rc Maddness1:26:03
  13. Andersson Jaana Munkviken 1.34,35
  14. Andersson Nicke Munkviken 1:34:39
  15. Jussilainen Jonna 1:34:46
  16. Björkroth Noora Rauma 1:34:53
  17. Heinäluoto Erja 1:34:56

HÖLKKÄ NAISET 6.5KM

  1. Laine Olona KoskenRaiku 33:35
  2. Vuorimaa Anna Masku 34:04
  3. Syrjälä Sara KoskenRaiku 34:59
  4. Halkivaha Anne TeamRaju 39:19
  5. Kinnunen Anne MaKataja 39:22
  6. Heikkari Sanna Lappeenranta 41:21
  7. Ranta Marjo Kiukaisten Kisailijat 41:42
  8. Kaupinsalo Elina Kiukaisten Kisailijat 41:50
  9. Lehtonen Emma Turku 43:09
  10. Vigren Helena 51:19
  11. Rahja Nina SutjakatSilakat 56:06
  12. Alatalo NinaSutjakat Taivassalo 56:06

HÖLKKÄ MIEHET 6.5KM

  1. Engstrom Panu Turku 26:55
  2. Teikari Jani Raisio 31:13
  3. Mallinen Jarmo Raisio 33:46
  4. Yli-jaukkari Mikko Loimaan Leiso 34:06
  5. Haikivaha Erkki Oripää 36:32,
  6. Rantanen Kimmo Rantilan Tennisässät 36:47
  7. Jaakkola Heikki Rantilan Tennisässät 36:51
  8. Haromo Petri TeamRaju 37:04
  9. Arell Totti TeamRaju 38:42,
  10. Andersson Mikko Turku 38:71
  11. Rannikko Sami TeamRaju 39:22
  12. Anttila Jaakko Virttaan Nousu 39:25
  13. Viitala Timo Raisio 44:32
  14. Lehto Tapani Nousiaisten Sysä 44:32
  15. Harteva Kauko TeamRaju 1:08:07
  16. Lind Usko Nurmijärvi 1:08:07
  17. Mäkinen Reima TeamRaju 1:12:14
  18. Airikkala Kalle MyPa Keskeytys

Juuso Häklille 1. dan

Juuso on aloittanut judon 90-luvun alussa ja saavuttanut A-nuorten SM-kultaa sekä miesten SM-pronssia. Juuso on toiminut kilpailu-uran jälkeen aktiivisena seuratyöntekijänä ja tällä kaudella alkeiskurssin valmentajana.

Juusolla on ollut 23 vuotta 1. kyun vyöarvo. Tänään Juuso suoritti Kuopiossa järjestetyssä dan-kokeessa 1. danin vyöarvon. Ukena Juusolle kokeessa toimi jatkokurssin valmentaja Tytti Puottula.

Koetilaisuus oli opettavainen ja graduoitsijat antoivat hyvää palautetta. Graduoitsijoina toimivat Jaakko Saari, Maarit Kallio sekä Jorma Korhonen.

Maskun Tempon aikuisjudokat alempien vöiden mestaruuskilpailuissa Helsingissä

Alempien vöiden mestaruuskilpailut oteltiin Helsingin Puistolan peruskolulla 24.3.2024. Tempoa edustamassa oli neljän aikuisjudokan ryhmä. Reetta otteli -63 sarjassa. Sarjassa oli 5 ottelijaa ja Reetta sijoittui yhdellä otteluvoitolla neljänneksi. Kata otteli +70 sarjassa. Katalla oli neljä ottelua ja niistä hänelle kertyi hyvää ottelukokemusta. Juhani ja Kalle ottelivat +90 sarjassa. Sarjassa oli 12 ottelijaa ja korkeasta osallistujamäärästä johtuen ottelukaavio muodostui Ranskalaiseksi. Kovien vastustajien vuoksi Kallen ottelut päättyivät ensimmäiseen tappioon. Juhanilla oli kaksi ottelua, joista tuli karvaat tappiot.

”Judon aloittaminen aikuisiällä on ollut helppoa. Meillä on mahtava yhteishenki harjoituksissa ja vyöarvoon, ikään tai kokoon katsomatta kaikkien kanssa pystyy harjoittelemaan. Itselläni on paljon jääkiekkotaustaa ja ero on huomattava aloittelijan kannalta. Aikuisiällä jääkiekon, tai varmaan muunkin joukkuelajin, aloittaminen on käytännössä todella haastavaa joukkuekavereiden ollessa vuosia edellä. Judossa tämä ei haittaa, koska kokeneemmat treenikaverit auttavat tosi mielellään ja aloittelijoiden tukeminen kuuluukin judon kulttuuriin. Aikuisjudokoiden joukkoon oli ensikertalaisena helppo liittyä, vaikka lajista ei ollut mitään kokemusta. Judo on yksilölaji, mutta harjoitteluun tarvitsee kuitenkin aina muita mukaan, jotta voi kehittyä. Meillä kaikki haluavat harjoituksissa haastaa itseään ja oppia uutta. Harjoituksissa on aina mukava ja tsemppaava tunnelma, kovaa treeniä ja itsensä voittamista unohtamatta”, toteaa Juhani Hiippavuori.

Kilpailijat

Vasemmalta Juhani Hiippavuori, Kata Aalto, Reetta Vekka, Kalle Kettunen

Alueleiri Maskussa lauantaina 13.1

Tervetuloa Maskun Tempon järjestämälle alueleirille lauantaina 13.1.2024 Maskun Hemmingin koululle, Myllymäentie 127, 21250 Masku. Leiri on tarkoitettu 2016 syntyneistä eteenpäin. Leirin harjoitukset on jaettu kolmeen ikäryhmään 2016-2011-, 2010-2006-, 2005-syntyneet. Kullekin ikäryhmälle on kahdet harjoitukset päivän aikana.

Leiriohjelma
9.00-10.15 Lapset (s. 2011-2016)
Ohjaajat: Evert Torniainen Ja Roni Marku
10.15-11.30 Nuoret (s. 2010-2006)
Ohjaaja: Teemu Virtanen
11.30-12.45 Aikuiset (s. 2005- )
Ohjaaja: Teemu Tirri
12.45-14.00 Lapset (s. 2011-2016)
Ohjaajat: Evert Torniainen ja Roni Marku
14.00-15.15 Nuoret (s. 2010-2006)
Ohjaaja: Teemu Virtanen
15.15-16.30 Aikuiset (s. 2005- )
Ohjaaja: Teemu Tirri

Tapahtuma on maksuton. Judoliiton lisenssi/jäsenmaksu oltava maksettuna.
Leiripäivän ruokailut itsenäisesti harjoitusten välillä. Eväiden syöntiin on koululla hyvät tilat. Toivomme ohjaajien valvovan oman seuran judokoiden ruokailua ja käyttäytymistä harjoitustauon aikana.

Ilmoittautumislinkit suomisporttiin:
Lapset
Nuoret
Aikuiset

Judoa kouluun

Turun Aunelan koulussa vietettiin kaksi viikkoa liikuntatunneilla judon
merkeissä. Tunnit olivat osa Maskun Tempon Judoa kouluun -projektia. Judoon
tutustui kaksisataa oppilasta esikoulusta, valmistavasta luokasta ja luokista 1-
6. Oppitunteja kertyi 48 kpl. Tatamina oli palapelimatto, jonka koko oli 42 m2.
Harjoitukset ohjasi Hannu Hakamäki. Pihla Matikainen oli mukana yhtenä
päivänä. Hannu kertoi yllättyneensä, miten innokkaasti ryhmät osallistuivat
ennalta tuntemattomiin harjoitteisiin.

Koulujudo

Hannu Hakamäki ja 3B:n opettaja Outi Mäkinen

 

Pihla otteli 16 parhaan joukkoon judon EM-kilpailuissa Ranskassa

Pihla otteli hyvin tänään ja näytti oikeaa kamppailuasennetta, aloittaa Suomen Judoliiton päävalmentaja Rok Draksic.

Pihla esitti todella hyvää judoa tänään, erityisesti Hollannin naista (Cornelisse) vastaan. 16. parhaan joukkoon eteneminen tällä tasolla on onnistuminen.

Pihla Matikainen voitti ensimmäisessä ottelussaan Hollannin Pleuni Cornelissen, joka pitää World Rankingin paikkaa 24. Toisessa ottelussa tie katkesi ottelussa Israelin edellisvuoden Euroopanmestari Nelson Levya vastaan. Matikainen otteli alle 57-kilon painoluokassa.

Ryhmien alkamisajat

Alla lista ryhmien alkamisajoista kesäpaussin jälkeen

Aikuinen-lapsi-judo su 3.9. klo 16-17
Naperojudo ja tenavajudo su 3.9. klo 17-18
Alkeiskurssi su 3.9.
Jatkokurssi ti 15.8.
Kisatiimi ja harrastejudo ma 31.7.
Kata 8.8.
Judon peruskurssi 30.9.

Lavis Seikelän koululla (paikka muuttunut) 28.8.
Sauvakävely 7.9.
Harrastepalloilu 14.8.. (perjantain aika muuttuu klo 19-21)
Tempocombat ma 28.8.
Tai chi 6.9.
Escrima 13.8.
Ju-Jutsu 13.8.

Rivieran Lenkki 2023 Tulokset

TYTÖT ALLE 12-v 3.3km

  1. Amelie Portin Vaasa ISK 00:15:52
  2. Silja Kyyrö MAPS 00:18:46
  3. Emilia Aallonloise MAPS 00:22:04

POJAT ALLE 12-v 3.3km

  1. Hugo Vilen 00:18:05
  2. Niilo Hiippavuori Maskun Tempo 00:29:37

POJAT ALLE 15-v 3.3km

  1. Niki Siren Raision Kuula 00:11:45
  2. Joona Ristimäki FBC Turku 00:13:41
  3. Mauri Merenlehto Nousiaisten Susi 00:15:51

KILPA NAISET 10km

  1. Anne Halkivaha Team Raju 00:43:28
  2. Katri Hujala Team Raju 00:44:05
  3. Jenni Haapasalo Kosken Kaiku 00:46:57
  4. Minna Halkivaha Loimaa 00:50:41
  5. Johanna Mikkonen Team PJL 00:53:25
  6. Minna Pöllänen 01:01:40
  7. Heidi Suominen 01:03:42
  8. Laura Portin Pargas IF DNF

KILPA NAISET 40 10km

  1. Minna Mäkitalo Raision Kuula 00:46:47
  2. Suvi Ladinvuo Tuul 00:49:23

KILPA NAISET 55 10km

  1. Sari Koivu Liedon Luja 00:47:01
  2. Anne Saari Team Raju 00:50:52
  3. Tarja Grönlund Team Raju 00:52:13
  4. Tuija Lehtonen Liedon Luja 01:03:42

KILPA MIEHET 10km

  1. Vesa Pöllänen 00:53:11

KILPA MIEHET 40 10km

  1. Jaani Merenlehto Nousiaisten Susi 00:38:08
  2. Jussi Ristimäki FMR 00:38:17
  3. Mika Leino Rauman Urh 00:40:23
  4. Tommi Ynnilä Sisu 00:41:44
  5. Timo Hellsten 00:43:14

KILPA MIEHET 55 10km

  1. Tapani Valhroos Salon Vilpas 00:42:25
  2. Kimmo Landell Tuul Juoksukoulu 00:51:13
  3. Vesa Oksanen Duracellular 00:54:50

HÖLKKÄ MIEHET 6.5KM

  1. Niko Lankinen Littoisten Latinki 00:30:38
  2. Hannu Rahikka Uusikaupunki 00:33:33
  3. Toni Silvennoinen 00:35:44
  4. Tommi Pellonperä Karinaisten Kunta 00:35:51
  5. Kari Kantola Saana-Veikot 00:36:30
  6. Jorma S. Tiiri Loimaan Leisku 00:37:35
  7. Timo Koskela 00:38:06
  8. Timo Viitala 00:45:48
  9. Mikko Lietzen 00:46:28
  10. Henri Runola Naantali 01:11:03
  11. Juhani Hiippavuori Tempo DNF
  12. Evert Torniainen Tempo DNF

HÖLKKÄ NAISET 6.5KM

  1. Sirkka Niemelä TYKS 00:38:11
  2. Paula Kalenius NiemilammenNylkyt 00:38:56
  3. Päivi Koivistoinen NiemilammenNylkyt 00:40:20
  4. Tiia Peltola 00:45:05

POLKUJUOKSU 13 km

  1. Janne Klasila FMR 01:01:20
  2. Markku Virta Loimaan Leisku 01:04:23
  3. Merita Kummila 01:17:59
  4. Tomi Viitala Raisio 01:18:16
  5. Harri Näppäri Loimaan Leisku 01:24:05
  6. Michaela Ulenius Helsinki 01:24:47
  7. Jaana Andresson Munkviken 01:27:22
  8. Nicke Andersson Munkviken 01:27:26
  9. Nina Borgström Team Nordic Trail 01:28:17
  10. Jaana Kaskinen Säkylä 01:38:48
  11. Juha Kaskinen Säkylä 01:38:50
  12. Erja Heinäluoto 01:39:30

Vuosikokous 16.3

Vuosikokous torstaina 16.3.2023 klo 18 Hemmingin koululla, luokka 204.

Kokouksessa käsitellään sääntöjen 6 §:n määräämät sääntömääräiset asiat sekä yhdistyksen uusien sääntöjen hyväksyminen.

Toimikunta

Naisten leiri Maskussa

Maskun Tempo järjesti yhdessä Rauman Fudoshinin kanssa naisille matalankynnyksen judoleirin Maskun Hemmingin koululla. Leiri pidettiin heti loppiaisen jälkeen 7.1.23.

Matalankynnyksen leirin tavoitteena oli saada alueen nekin judon parissa olevat tytöt ja naiset osallistumaan leirille, jotka eivät rohkene osallistua kilpailuihin tai isompiin leiritapahtumiin. Halusimme saada myös alueen naiset verkostoitumaan keskenään, jolloin seurojen välinen yhteistyö helpottuu ja rohkenisimme osallistua myös muiden seurojen harjoituksiin.

Leirin harjoitukset oli jaettu kahteen ikäryhmään. Molemmille ikäryhmille pidettiin kahdet harjoitukset. Harjoitusten välissä maajoukkue toiminnassa mukana oleva Maskun Tempon Pihla Matikainen kertoi nuorille omasta judo polustaan ja motivoi heitä kilpailemiseen. Pihlan vinkkinä nuorille oli esimerkiksi asettaa itselleen aina pieni saavutettavissa oleva tavoite, jonka avulla saa lisää motivaatioita omaan harjoitteluun.

Järjestelyvastuussa leiristä ottivat Tempon Tytti Puottula ja Fudoshinin Taru Petäjä. Leiri kokosi naisia Maskuun miltei neljäkymmentä. Tytti ja Taru olivat tyytyväisiä osallistumismäärään ja naisten palautteeseen onnistuneesta leiripäiväivästä.

 

Tervetuloa mattovääntöihin

Tempon Mattoväännöt Maskun Hemmingin monitoimitilassa ke 14.12, 21.12, 28.12 ja 4.1 klo 1845- 1945

  • Varusteena judohousut tai shortsit tai trikoot/verskat tms, t-paita tai pitkähihainen paita.
  • Treenit sisältävät tekniikkaa ja sparreja/matseja.
  • Katsotaan, että jokainen saa oman tasoisen parin.
  • Yli 14 vuotiaille
  • Vetäjänä Tommi Uusikartano

Voit tulla ottamaan alkulämmöt TempoCombatista klo 1745-1845